종합비타민 추천

이번 글은 영양제 중에 필수 중에 필수 종합비타민에 대해서 써보도록 하겠습니다.

쿠마님도 영양제를 먹는다면 종합비타민과 오메가3는 필수라고 하셨습니다.

종합비타민은 말 그대로 몸에 필요한 비타민들을 종합시켜 놓은 것입니다.

종합비타민을 베이스로 하고 그 뒤에 부위별로 불편한 부위가 있으면 보충하는게 맞는거 같습니다.

저는 종합비타민 + 유산균 + 매스틱검 으로 자주 먹습니다. 

다음에 살 때는 오메가3도 사서 먹으려고요!

참고로 쿠마님은 종합비타민을 다시 살 때 다른 종류로 사서 돌려서 드신데요.

그렇다면 이제 유명한 종합비타민들을 소개시켜드릴게요~

참고로 부모님들과 고령자분들은 철분 미포함이 철분 과잉 복용을 피하기 위해서 좋습니다.

https://www.coupang.com/vp/products/57532?itemId=129850&vendorItemId=3087054132&q=%EC%A2%85%ED%95%A9%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC&itemsCount=36&searchId=de278a73da93480daa053b100e52ea03&rank=3

-고령자, 부모님용(50+)

https://www.coupang.com/vp/products/3334411?itemId=19629390&vendorItemId=3278242498

-일반인

유명한 얼라이브 비타민입니다.

180알에 약 25000원이고요 가성비로는 최고입니다. 저도 그래서 요녀석으로 꾸준히 먹고 있어요

https://kr.iherb.com/pr/Rainbow-Light-50-Mini-Tablet-180-Mini-Tablets/40947

-고령자, 부모님용

180개 32000원 크기가 큰 알약을 못 드시는 분한테 추천합니다. 요녀석은 알약 크기가 작거든요!

알약 크기가 작아서 함량이 아주 뛰어난 편은 아닙니다!

https://kr.iherb.com/pr/nature-s-plus-source-of-life-gold-mini-tabs-the-ultimate-multi-vitamin-supplement-180-tablets-62501/22989/

이 친구는 가격이 비싸서 아직 한 번도 안 먹어봤습니다. ㅋㅋ

하지만 비싼 가격만큼 성분 함량이 좋다고 하네요!!

저는 편식을 조금 해서 종합비타민을 꼭 먹는 편입니다. 종합비타민을 먹는 이후로 아픈 기억이 별로 없어요!

종류에 따라 다르지만 보통 3알로 먹는데 저는 한두알을 먹는 편이에요.

어차피 음식으로도 일부 채울 수 있고 아침을 안 먹는 스타일이라 저렇게 먹게 되네요.

종합비타민을 안 드시거나 몸이 피로하거나 불편하다고 느끼시는 분들 종합비타민 추천합니다! 

혹시 포스팅을 보고 아이허브에서 구매하시는 분은

추천코드 QBG056 부탁드립니다! ㅎㅎ

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저한테는 포인트 혜택이 있고요! ㅎ